Dieta Śródziemnomorska: zasady, jadłospis i korzyści dla zdrowia
Dieta śródziemnomorska od lat uznawana jest za jedną z najzdrowszych diet na świecie. Wykazuje korzystny wpływ na zdrowie serca, wspomaga utratę wagi, a nawet może przedłużać życie. W tym artykule przyjrzymy się zasadom diety śródziemnomorskiej, przykładowemu jadłospisowi oraz korzyściom, jakie…
